หน้าแรก » สาระน่ารู้ » 10 วิธีเสริมสุขให้ชีวิต
สาระน่ารู้
อัพเดทล่าสุด 22 ธันวาคม 2565 , ยอดผู้ชม 35

10 วิธีเสริมสุขให้ชีวิต


10 วิธีเสริมสุขให้ชีวิต

1. ทำสมาธิ
2. ฝึกฝนที่จะยิ้ม
3.วางเเผนท่องเที่ยว
4.ใช้เวลาร่วมกับเพื่อนเเละครอบครัว
5. พักให้ใกล้ที่ทำงาน
6. ออกนอกบ้านในเวลาที่อากาศดี
7.พักผ่อนให้มากๆ
8. ใช้เวลาช่วยเหลือผู้อื่น
9. เรียนรู้ที่จะเคารพผู้อื่น
10.ออกกำลังกายวันละ 7 นาที

ข่าวประชาสัมพันธ์
และข่าวสาร