สาระน่ารู้
อัพเดทล่าสุด 10 มีนาคม 2566 , ยอดผู้ชม 72
6 ประโยชน์ของการกินเเตงโม
6 ประโยชน์ของการกินเเตงโม
1. เติมน้ำให้ร่างกาย ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายให้เป็นปกติ
2. ช่วยหัวใจเเข็งเเรง ไลโคปีน รวมไปถึงวิตามินเเละเเร่ธาตุในเเตงโม ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
3. ต้านการอักเสบได้ เพราะอุดมด้วยแอนติออกซิเเดนท์ทำให้เเตงโมช่วยต้านอักเสบได้ เเละชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ได้ด้วย
4. ช่วยบำรุงดวงตา ช่วยความเสื่อมของเซลล์รวมไปถึงดวงตา จึงป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมได้
5. ช่วยป้องกันมะเร็ง ซึ่งไลโคปีนช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมากเเละมะเร็งลำไส้ใหญ่
6. มีแอนติออกซิเเดท์ เช่น วิตามินซี เเคโรทีนอยด์ ไลโคปีน เเละคิวเคอร์บิเทซิน อี ซึ่งช่วยต้านความเสื่อมของเซลล์ได้ดี
ขอขอบคุณข้อมูลจาก ชีวจิต
ข่าวประชาสัมพันธ์
และข่าวสาร
และข่าวสาร
21 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 241
14 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 255
06 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 199
05 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 739
04 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 382