สาระน่ารู้
อัพเดทล่าสุด 08 กุมภาพันธ์ 2566 , ยอดผู้ชม 112
6 เคล็ดลับวิธีเบิร์นไขมันสำหรับคนไม่มีเวลา
6 เคล็ดลับวิธีเบิร์นไขมันสำหรับคนไม่มีเวลา
1. เวทเทรนนิ่ง 1-2 ครั้ง ต่อสัปดาห์
2. เดินบ่อยๆนั่งไม่เกิน 2 ชั่วโมง
3. ใช้บันไดเเทนการใช้ลิฟท์
4. จอดรถไกลๆ เพื่อให้ได้เดินเยอะขึ้น
5. เดินคุยโทรศัพท์เเทนการนั่งคุย
6. เริ่มทำIntermittent Fasting
ข่าวประชาสัมพันธ์
และข่าวสาร
และข่าวสาร
21 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 523
14 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 428
06 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 357
05 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 895
04 มีนาคม 2567 , ยอดผู้ชม 540
