หน้าแรก » สาระน่ารู้ » 8 เทคนิคผ่อนคลาย เพิ่มพื้นที่ความจำ
สาระน่ารู้
อัพเดทล่าสุด 20 กุมภาพันธ์ 2566 , ยอดผู้ชม 139

8 เทคนิคผ่อนคลาย เพิ่มพื้นที่ความจำ


8  เทคนิคผ่อนคลาย เพิ่มพื้นที่ความจำ 

1. ฟังเพลง
2. ทำจิตใจให้สงบ
3. เปิดรับธรรมชาติ
4. หาแรงบันดาลใจ
5. เล่นกีฬา
6. ให้รางวัลตัวเอง
7. พักสายตา
8. Take a nap
9. เปิดรับธรรมชาติ