หน้าแรก » สาระน่ารู้ » คอลลาเจน จำเป็นต้องทานไหม
สาระน่ารู้
อัพเดทล่าสุด 14 มีนาคม 2566 , ยอดผู้ชม 1008

คอลลาเจน จำเป็นต้องทานไหม


คอลลาเจน จำเป็นต้องทานไหม ?


คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นโครงสร้างสำคัญของผิวหนัง เล็บ เส้นผม เส้นเอ็น หลอดเลือดกระดูกเเละอวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกาย นั่นเอง เเต่เมื่อเราอายุ 30 การสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดลง ซึ่งปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพเเละถูกทำลายได้ง่าย เช่น เวลาการพักผ่อนที่ลดลง รังสี UV จากเเสงเเดด เเละความเครียด